杂乱控制的终极指南

在处理杂物时，重要的是要记住，个性、环境和工作风格不仅会影响杂物的积累，还会影响它们的控制。因此，没有单一的解决方案可以适用于所有的情况。然而，专家强调，从“有条理”而不是“有条理”的角度来思考是很重要的。换句话说，把事情控制住只是战斗的一半;维护是另一半[来源:全国专业组织者协会]。

当杂波频谱从中等到极端时，可以采用基本的方法来控制问题。首先，确定你的目标。你想要能够打开前门还是你只是在寻找一种方法整理孩子们的玩具？在心中有一个目标，通过想象空间看起来会是什么样子来给自己进一步的动力。

无论你的目标是整理一张桌子还是整个房子，一次只清理一个可以管理的区域，比如桌子的顶部或一个房间。按照以下步骤整理杂物:

【来源:绝对有组织］

整理杂乱的东西需要大量的自我评估。如果你对某样东西应该放在哪个堆里犹豫不决，那就问自己以下几个问题:

对于那些觉得与自己的宝贝分离很困难的人来说，把它们捐给慈善机构可以让这个过程不那么痛苦。知道他们的东西会有一个好的归宿，他们就更容易说“再见”了。

专业的整理人员都认为控制杂乱的关键是为每样东西都找个地方，然后好好利用。为了有效，这个地方必须方便，并能容纳类似的物品。例如，如果衣柜或挂钩靠近他们用来进屋的门，家庭成员更有可能把外套挂起来。

在自己的空间里生活也有助于控制杂乱。在你购买新东西之前，考虑一下你将如何使用它们以及你将在哪里储存它们。如果你的袜子抽屉已经满了，在你处理掉一些旧袜子之前，不要买新袜子。

有了合适的工具，杂波控制就容易多了。在下一节中，你将发现一些帮助你控制杂乱的工具;好消息是，有些东西不会占用任何空间。

动机是处理混乱的最好工具，它通常是由你的目标驱动的。邀请朋友来家里做客，不感到尴尬，也不知道把重要文件放在哪里，这可以成为把事情整理好的动力。

在最初的清理工作中，垃圾袋是必不可少的，可以用来处理垃圾和存放捐赠品。只是要确保不要混淆这两者。在维护阶段，保持垃圾筐和回收垃圾箱方便扔掉报纸，杂志和垃圾邮件但是别忘了把它们拿到路边去取。说到邮件，当你每天把它带回家时，把它分类，这样它就不会变得乱七八糟，账单和重要文件也不会弄丢。

储物箱是一个很好的工具，但专家建议你不要购买，直到过程结束，当你知道它们可以容纳什么，你可以把它们放在哪里。同样的道理也适用于置物架和文件:在你知道你需要多少置物架和文件以及如何使用它们之前，不要购买它们。

雇一个专业的整理师也是一种有效的方法。组织者可能会与客户一起工作一个下午来控制办公室，或者他们可能会与一个家庭一起工作几年，帮助他们获得并保持一个整洁的生活方式。在某些情况下，第三方带着同情心提出正确问题的能力，往往比家庭成员的帮助更有效。

在极端情况下，或者当杂乱影响身心健康时，心理健康专家就会被请来。下一节将探讨杂乱和健康之间的联系。

尽管对杂乱的定义因人而异，但可以肯定的是，当存储空间满了，而重要的物品却不见了，这就是问题所在。起初，成堆的财产似乎无害。但如果不加以控制，杂乱会以各种方式影响你的健康和安全。方法如下:

在精神上，生活在杂乱的环境中有压力的，令人沮丧和衰弱。许多爱收拾东西的人总是抓着东西不放，因为他们自卑，害怕失去和失败，或者他们患有注意力缺陷障碍(ADD)。没有帮助，这是一个无休止的循环。乱糟糟的人的行为还会影响家庭成员的健康和幸福，在严重情况下，可能会导致驱逐、住院或无家可归[来源:强迫性杂乱资源指南]。

对一个爱凌乱的人来说，改变自己的行为并不容易，而对一个爱囤积的人来说，这就更难了，因为他或她的情绪问题更严重。下面是凌乱者和囤积者之间的一些区别:

【来源:无杂乱恢复组］

在科利尔兄弟家中发现的物品清单显示，这两个人确实是囤积狂，而不是杂物狂。在某种程度上，他们也是环境的受害者。显然，兄弟俩继承了他们父母家具齐全的房子，房子里已经堆满了财物。兄弟俩兴趣广泛，又增加了自己的收藏。

不幸的是，这所位于哈莱姆的房子成为了破坏和犯罪的受害者，兄弟俩的反应是封上门窗，撤退到里面。随着兄弟俩越来越害怕，他们的行为也变得越来越古怪。在20世纪30年代早期，荷马失明了，但兰利认为他会恢复，所以他保存了所有的报纸，让荷马复明后阅读。兰利用房子里堆积的成吨的碎片制作了诱捕闯入者的陷阱。不幸的是，他被自己的手段所抓住[来源:心理学家世界]。